红豆皂角米甜汤

作者： 翘嘴巴鱼

皂角米超级好吃的~~ 女生都应该尝试下~既好吃又对皮肤好！如果用这个做代餐，可以减肥！

用料

• 皂角米
• 红豆
• 莲子
• 红枣

红豆皂角米甜汤的做法步骤

步骤 1

皂角米洗净用矿泉水泡12小时

步骤 2

红豆，莲子洗净跟皂角米一起加水小火煮40分钟。水要加多多的，起码是所有料的10倍

步骤 3

等煮好的自然凉了之后，加入红枣和糖，继续小火煮20分钟~~

步骤 4

这样煮出来的红豆莲子都非常的软~~~夏天冰镇起来当下午点心，超级不错的~~~

红豆皂角米甜汤的小贴士

皂角米会发很大~~~~一人份的话15颗差不多了~

菜谱创建时间：2013-06-24 20:14:35