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节后清肠餐，从一个燕麦馒头开始
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作者：
佩西同辰食记
节后减脂期主食天花板！燕麦馒头yyds～高纤维顶饱，做法简单零失败，分给姐妹当减脂餐，谁吃谁夸。
用料
燕麦
适量
面粉
适量
节后清肠餐，从一个燕麦馒头开始的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间：2025-10-09 22:16:35
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