30克荞麦粉加入葱花、盐、少许油和水拌成希一点的面糊
锅中刷少许油倒入面糊,锅转一下将面糊转均匀,再放灶台上开火(先倒面糊再开火会比较方便操作)
小火煎至面糊凝固,尝试翻面
再小火煎至有些焦脆
搭配蔬菜芝士烘蛋,完美一餐!