远山黛六色餐

作者： 小倩厨娘

庄姐，燕红，小倩，三女侠晚饭搭子 色香味俱全，健康的膳食纤维好爽口 每天记录一道晚饭美食，要活力满满

用料

• 西兰花
• 秋葵
• 菇
• 莲藕
• 圆椒
• 老豆腐

远山黛六色餐的做法步骤

步骤 1

1.锅热后先加水煮沸 2.把莲藕跟老豆腐先下煮透些 3.李厨说加点油捞更香 4.接着下菇就飘出香味了

步骤 2

5.秋葵，圆椒，西兰花易熟别煮太久 6.沾酱汁是灵魂，李厨婆婆的辣酱拌蒜 7.朴朴买的沙拉酱也很不错👍

步骤 3

8.记住搭配吃法最精髓 9.西兰花，圆椒得沾沙拉酱才好吃

步骤 4

11.秋葵，菇，豆腐必须沾辣酱绝了👍

步骤 5

我们啥都有啦哈哈哈…… 就差个像样的桌子呀，美了美了幸福感满满 感恩食物，感恩我们，感恩国泰民安

菜谱创建时间：2025-06-29 07:27:49