三角饭团造型🍙鸡肉薯饼｜免油炸！完胜麦乐鸡✌

作者： 烟火间

想吃鸡肉薯饼，又担心油炸太罪恶？ 试试这款空气炸锅免油炸版本！ 低脂高蛋白的鸡胸肉搭配松软土豆泥， 外酥里嫩，美味更健康✔ 是减脂期也能吃的小零嘴🍘 日式三角饭团造型🍙， 可可爱爱， 大小朋友都很喜欢喔😍

用料

• 土豆泥 200克
• 鸡胸肉 250克
• 鸡蛋 1个
• 生姜 2片
• 洋葱 1/4个
• 生抽 1勺
• 盐 1茶匙
• 黑胡椒碎 1茶匙
• 玉米淀粉 2勺
• 海苔片 适量

三角饭团造型🍙鸡肉薯饼｜免油炸！完胜麦乐鸡✌的做法步骤

步骤 1

土豆🥔蒸熟压成泥

步骤 2

鸡胸肉、生姜、洋葱放入搅拌机

步骤 3

搅打成肉糜

步骤 4

碗中放入熟土豆泥、鸡胸肉糜、鸡蛋、生抽、盐、黑胡椒碎、玉米淀粉

步骤 5

搅拌至产生粘性

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步骤 6

步骤 6

取50克鸡肉薯泥捏成三角饭团状， 底部黏上海苔片， 一个可爱的饼胚🍙就完成了✔

步骤 7

把饼胚🍙放入铺油纸的空气炸锅， 表面刷一层食用油

步骤 8

150℃烘烤20分钟左右，中途翻面 （每家空气炸锅的功率不同，⏰需要根据实际情况适当调整）

步骤 9

简单几步就能享受的美味小吃🍘 外酥内嫩，免油炸更健康！

步骤 10

可可爱爱的🍙造型， 鸡肉+土豆泥的完美组合！ 完胜麦乐鸡✌🏻

菜谱创建时间：2025-06-03 17:42:00