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处暑节气的排湿汤——出伏送暑汤

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用料

处暑节气的排湿汤——出伏送暑汤的做法步骤

步骤 1

原料:豆腐1块,豇豆角1把,空心菜1把,胡椒粉、植物油和盐少许。

步骤 2

先把豆腐切块儿。豆腐要买老豆腐,不要内酯豆腐,因为不同的豆腐,它的作用也不一样,老豆腐清热的效果比较好。

步骤 3

把豇豆角切成大约两寸(6厘米)长的段。豇豆角在有的地方也叫长豆角,它正好也是在秋天上市。空心菜只取嫩的茎叶就可以了。

步骤 4

锅里放入清水,烧开以后放一点点盐和油,然后把切好的豇豆角和豆腐放进锅里。

步骤 5

待豇豆角煮熟以后,再放入空心菜,因为空心菜是非常容易熟的。锅里放入空心菜以后,就不要再盖锅盖了,要敞着锅煮。等汤再一次烧开之后,撒一点胡椒粉在汤里,就可以关火起锅了。

菜谱创建时间:2025-03-03 13:31:23
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