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奶油鸡肉烩菜

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作者: DearforXxx
冬天就想吃些高热量的东西,又懒得烧一桌子菜,就做这个荤素搭配的浓汤好了。热乎乎的奶油浇在白米饭上,八岁的娃一次也能吃两大碗! 我用的22厘米的珐琅锅,这个量能做满满一锅,人少的话,需要整体减半。

用料

奶油鸡肉烩菜的做法步骤

步骤 1

准备工作: 我买的鸡腿肉排,先不切,直接用盐和胡椒拌匀腌制,腌制时间差不多等其他准备工作做完即可。 土豆不用去皮,切滚刀块 蘑菇去根对半切 洋葱切丁 大蒜切末 培根切丝 西蓝花切小朵

步骤 2

锅中无需加油,鸡腿皮朝下,全程中大火将皮煎至焦黄,翻面,腿肉部分也煎至表面微焦,不用管鸡肉是否全熟,盛出待用。

步骤 3

锅里的鸡油会特别多,后续不用再加油。直接下土豆,土豆煸至金黄后下蘑菇,蘑菇炒软后,也盛出备用

步骤 4

将洋葱和蒜末煸至洋葱透明后,加一勺面粉,炒至面粉金黄后,放部分奶油或牛奶。搅匀后再放剩余,继续搅拌。 这一步主要是按自己锅和食材的量,再用清水调整自己喜欢的浓稠度。

步骤 5

将前面备用的鸡腿肉切块、土豆、蘑菇以及培根重新倒入锅中,放盐调整口味,改为中火盖锅盖。

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步骤 6
步骤 6

另起灶烧一锅水,水开后放西蓝花,焯水约三分钟,沥干后放入奶油汤中(差不多这时鸡肉加盖煮了 10-15分钟) 放入西蓝花后就不能再盖锅盖了,不然西蓝花就会变黄,一定要注意! 所有食材不停搅拌,防止粘底,用大火收汁成自己喜欢的浓度即可。

奶油鸡肉烩菜的小贴士

全程不加油,不换锅。不用特地等哪个步骤,也不用太在意煮的时间,鸡肉本来就很容易熟,按步骤做出来的鸡腿肉一点都不老,非常鲜嫩。土豆不知道是不是冬天的关系,只要第一步有煎至金黄微焦,最后出品口感也是松软的。

菜谱创建时间:2025-01-18 23:47:24
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