黄花鱼冰箱里取出
解冻
所有食材佐料备好
油热锅 ,放少许花椒。炒香
厨房纸将黄花鱼吸干水分
吸干水分的鱼放入油锅煎
翻面煎
小火煎
至两面金黄 取出备用
小火待用
加入少许橄榄油 猪油
猪油热化
放入豆豉。一系列食材炒香
加少许水
放入煎黄的鱼煮几分钟
翻面再煮几分钟 起锅装盘
煮个萝卜汤,炒个红油菜,鱼下饭嘎嘎香
太好吃了!
煎鱼要小火慢煎 翻面尤其 注意定型 煮鱼高汤更佳 起锅前焖几分钟