低脂牛肉滑蛋盖饭

作者： 犟犟姜

日常健康饮食少不了优质蛋白质，牛肉和鸡蛋是餐桌上的必备食材哦，酱汁选择也大有讲究，选不对就是隐形热量炸弹呢，今天用的是味好美的牛排专用调味料，低卡又美味呀

用料

• 卤牛肉 几片
• 鸡蛋 2只
• 味好美牛排专用调味料
• 盐，味淋

低脂牛肉滑蛋盖饭的做法步骤

步骤 1

起火倒少许橄榄油

步骤 2

放入两只打散的鸡蛋，鸡蛋中放了点盐和味淋，放牛奶也很嫩滑，实在没有放一点点水也行

步骤 3

用筷子推推蛋液，稍微凝固就可以了

步骤 4

这是我昨晚上卤的牛腱肉

步骤 5

牛肉切片铺在鸡蛋上

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步骤 6

步骤 6

重点来了，撒上牛排调味料，香料的加持，让牛肉更好吃了

步骤 7

米饭打底，盖上牛肉滑蛋，午餐完成✅

步骤 8

味好美调味料系列😀

菜谱创建时间：2025-01-06 12:31:57