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煎牛板腱
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作者：
Apricot-否
用料
牛排
如图
橄榄油
20ml
大蒜
1只
味好美牛排专用调味料
适量
煎牛板腱的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
撒味好美牛排调味料腌制15分钟。
步骤 4
抹匀调料后再淋上橄榄油，抹匀。
步骤 5
锅内放入橄榄油，煎香蒜粒，放入牛排，两面各煎2分钟，盛入烤箱内预热的盘中，熟成十分钟后，开吃！
菜谱创建时间：2025-01-02 20:27:57
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