银耳甘蔗炖梨/苹果

作者： 小清淡

秋末冬初，天气转凉，老人和小孩易咳嗽。若担心用药寒凉，不妨试试换成苹果。润肺止咳，温润滋补，安全又有效。

用料

• 银耳 4 只
• 苹果 1 个
• 枸杞 少量
• 红枣 6 个
• 甘蔗 2 段
• 莲子 少量
• 南北杏 少量
• 桂圆 少量
• 百合 少量

银耳甘蔗炖梨/苹果的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

切碎，放炖锅

步骤 3

高压锅隔水

步骤 4

隔水炖 15 分钟，上汽后中火

步骤 5

出锅了，很粘稠，满满一碗胶原蛋白好滋润好满足，糖都不用下就很清甜。

菜谱创建时间：2024-12-28 23:59:25