0糖0油懒人版减脂早餐

作者： 萱宝宝妈妈

控糖、减肥人士的主食、甜品！

用料

• 鸡蛋 1个
• 少量牛奶
• 少量蓝莓

0糖0油懒人版减脂早餐的做法步骤

步骤 1

准备好蓝莓、鸡蛋、牛奶、燕麦片！按自己吃的量来，差不多就可以！不用精心称哈

步骤 2

混合搅拌一起

步骤 3

放入蓝莓然后放烤箱烤

步骤 4

提前预热烤箱。我是180度30来分钟烤的！根据自己烤箱大小来烤哈

菜谱创建时间：2024-12-08 10:24:49