低碳低卡韭菜盒子

作者： 葡萄女王mandy

爱吃韭菜盒子，可是外面买的韭菜盒子热量不可控，咱就自己做好吃低碳热量低！

用料

• 韭菜 1把
• 鸡蛋 1个大的
• 蟹柳（可选） 1根
• 千张皮 1张

低碳低卡韭菜盒子的做法步骤

步骤 1

韭菜洗净切小段，不沾锅里刷少许油下韭菜炒至韭菜变软，放少许盐、五香粉（随意放自己喜欢的调料），放入蟹柳翻炒几下，倒入打散的蛋液至凝固，翻面煎2分钟盛出备用 忘记拍图，，下次补上🤪

步骤 2

千张皮放碗里倒入清水，没过千张皮即可，入微波炉高火加热两分钟取出，把水倒掉

步骤 3

韭菜鸡蛋包入千张皮，我抹了腐乳，随意抹自己喜欢的酱都可以

步骤 4

包起来

步骤 5

毫无负担的韭菜盒子

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步骤 6

步骤 6

一张千张皮分两半，可以包两个，好吃😋

低碳低卡韭菜盒子的小贴士

非常简单快手的韭菜盒子，快做起来！

菜谱创建时间：2024-11-15 19:30:03