准备食材。
燕麦片放一个大碗里，加水漫过，水不要太多。打一个鸡蛋上去，把蛋黄戳破或者拨散，要不然放微波炉会炸。微波炉两分半或三分钟，根据自家微波炉脾气调节，鸡蛋熟了即可。燕麦也变得很软糯。 不吃鸡蛋可以直接跳到下一步骤。
放入皮蛋，捣碎。放入火腿肠，捣成块。
搅拌均匀，开吃。