【微波炉】早餐合集

作者： 能微波就不电陶炉

用料

• 食用油 适量

【微波炉】早餐合集的做法步骤

步骤 1

【鸡蛋饼】 1个鸡蛋打散装盘，可先喷点油，撒点芝麻，高火1min20s

步骤 2

【烤玉米】 带皮玉米1根，高火2min，翻面高火2min

步骤 3

【即食燕麦】 燕麦适量，牛奶100g，熟香蕉1根，鸡蛋1个，高火3min 自选小料：坚果，葡萄干，南瓜子，蔓越莓

步骤 4

【红薯】 皮洗净，去两尖头，装盘不加盖，两个中高火8min，中间翻面一次，捏着软的就是熟了，不去尖的话给皮表面戳点洞，有噗噗声音是正常的

菜谱创建时间：2024-10-24 21:10:56