先把虾排（可用鳕鱼排代替）放烤箱加热。 未解冻的虾排，空气炸模式，180度，正反面各烤5分钟。 期间把菜准备好，煎蛋也煎好。
把所有东西按心情垒起来， 再把整体放到烤箱，加热模式， 120度，1分钟。 主要是面包胚，加热了软软的。 开吃！