植物奶昔~合集

作者： 香饭儿

用料

• 坚果要选择原味无加工的

植物奶昔~合集的做法步骤

步骤 1

❤️腰果奶 ①50克生腰果，洗净泡水3小时。 ②泡好的腰果放入破壁机，加适量糖，250ml纯净水，打磨2分钟即可。

步骤 2

❤️香蕉红薯奶昔 红薯蒸熟，和香蕉放入破壁机，加冰糖、开水，搅拌一两分钟即可。

步骤 3

❤️醇香六个核桃奶 ①将清洗过的6颗核桃仁泡水8小时。 ②泡好的核桃放入破壁机，加椰枣1-2颗，纯净水500ml，打磨2分钟即可（过滤后口感更好）。

步骤 4

❤️花生露 花生50g，大米12g，冰糖10g，放入破壁机，加水500ml，开启米糊/豆浆功能。

步骤 5

❤️杏仁椰枣奶 杏仁（美国巴坦木），椰枣，破壁机开启蔬果模式，搅打2分钟。

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步骤 6

步骤 6

❤️茉莉豆奶 茉莉花，黄豆，开启豆浆模式。

步骤 7

❤️红枣花生奶 红枣、红皮花生、黄豆。开启开启豆浆模式。

步骤 8

❤️腰果燕麦奶 腰果30g，生燕麦40g，核桃5颗，冰糖适量，水800ml，开启豆浆模式。

菜谱创建时间：2024-10-05 21:52:19