简单管用儿童怀山药健脾水❗️解妈妈之忧❤️宝宝健脾山药水❗️感冒后养脾胃汤饮

作者： 阳春白雪小食光

山药是主食也是药材，药食同补，当孩子感冒痊愈初期，因为吃药造成的胃口不好，体质虚弱，就会给孩子煮几天山药水，当茶饮，可去邪气，扶正气，健脾胃，很快就会康复 山药选择很重要！选焦作温县的垆土铁棍山药，晒干的怀山药片来煮水，口感淡淡的山药香，才能达到预期效果

用料

• 干怀山药片 20克
• 清水 1000毫升

简单管用儿童怀山药健脾水❗️解妈妈之忧❤️宝宝健脾山药水❗️感冒后养脾胃汤饮的做法步骤

步骤 1

准备20克山药片，清洗干净

步骤 2

选择焦作温县的垆土铁棍山药，晒干的怀山药片来煮水，才能达到预期效果

步骤 3

加水1000毫升煮二十分钟（山药还有些硬，只喝水）

步骤 4

喝完可重复加水2-3次煮开，最后一次山药变软糯（可食用）

步骤 5

虽然简单，但是真管用

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步骤 6

步骤 6

温热喝哦，淡淡的山药香

简单管用儿童怀山药健脾水❗️解妈妈之忧❤️宝宝健脾山药水❗️感冒后养脾胃汤饮的小贴士

注意事项 1.一定要选择怀山药，纯天然晒干的 2.不用鲜山药 3.不建议长期大量饮用，一周两三次即可

菜谱创建时间：2024-09-28 20:36:29