冰山熔岩巧克力（生酮）

作者： An月嫂金玉荣

这款属于防弹巧克力冰山熔岩，作用是为宝妈生酮饮食的时候，油脂吃的不够的情况下，补充油脂设计的，一共做了四分，每份脂肪含量25克.碳水含量8.6.，碳水含量2.15

用料

• 蛋黄 一个
• 100%黑巧克力 50克
• 椰子油 20克
• 赤藓糖醇零卡糖 7克
• 淡奶油 150克
• 可可粉 适量

冰山熔岩巧克力（生酮）的做法步骤

步骤 1

把一个蛋黄，150克淡奶油，50克100%巧克力，20克椰子油，7克零卡糖，放一个盆里，隔水加热搅拌至全部融合

步骤 2

融合好，放进小容器里，冰箱冷藏4小时以上，拿出来的时候，表面撒可可粉就完成了

菜谱创建时间：2024-09-01 14:48:55