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低卡黑椒鸡腿肉拌饭
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作者:
小北北北北啊
鸡腿肉这么做绝对不腥,超超超好吃自用方子分享~
用料
鸡腿肉
2只
腌料
生姜 葱段 姜粉 黑胡椒粉 盐 花椒粉 生抽 老抽 白酒
炖料
生抽 老抽 蜂蜜 蚝油 啤酒 黑胡椒粉
卷心菜
适量
胡萝卜
适量
糙米饭
适量
葱花
一把
低卡黑椒鸡腿肉拌饭的做法步骤
步骤 1
鸡腿肉两只,去骨
步骤 2
切小块
步骤 3
放腌料 姜几片,葱两段,粉状调料各一小勺,生抽多点 老抽调色少点
步骤 4
蔬菜切丝,热锅橄榄油加葱花爆香,先炒胡萝卜再加卷心菜,放少量盐调味
步骤 5
鸡肉加炖料,炖至收汁,盖饭即可
菜谱创建时间:2024-08-26 21:54:20
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