宝宝辅食｜西红柿三文鱼烩饭

作者： 厨间有爱

三文鱼和西红柿超级搭配，味道还很好。今天用了之前做好的西红柿和胡萝卜块，省去了这2个步骤，出餐时间缩短了不少。步骤里面写的是现制作的方法。

用料

• 三文鱼 适量
• 西红柿 1/4个
• 胡萝卜 1/5个
• 西兰花 1朵
• 辅食油 适量

宝宝辅食｜西红柿三文鱼烩饭的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净，加入柠檬去腥30分钟。

步骤 2

三文鱼切丁。

步骤 3

西兰花洗净焯水2分钟。

步骤 4

切碎碎。

步骤 5

（以上是我提前准备好的冷冻块，下面是现做的步骤） 胡萝卜削皮去中间的硬芯，切碎碎； 西红柿去皮去籽，切碎碎。

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步骤 6

步骤 6

锅内加入辅食油，下三文鱼炒散。

步骤 7

（图片步骤少许不同） 下胡萝卜一起炒； 下西红柿炒； 下西兰花炒。

步骤 8

加入适量开水煮沸。

步骤 9

下蒸好的米饭。

步骤 10

收汁到合适的程度出锅。

菜谱创建时间：2024-08-26 19:21:06