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低脂懒人菜:清炒西兰花
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作者:
想要腹肌和马甲线
用料
西兰花
200g
大蒜
1瓣
盐
少量
油
1汤勺
低脂懒人菜:清炒西兰花的做法步骤
步骤 1
焯水:西兰花切成小块,洗干净。起锅烧水,水烧开后,放入少量盐和几滴油。放入西兰花,焯水2分钟。
步骤 2
锅中放油加热,炒香蒜末,放入西兰花炒3-5分钟,加盐调味即可。
菜谱创建时间:2024-08-26 13:50:00
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