酸奶拌甜菜 Swiss chard with yogurt

作者： 王二家的饭

今年種了兩顆甜菜（只活了兩顆） 然後吃起來有點澀口，像菠菜 是因為有草酸 於是拌酸奶形成草酸鈣 這樣吃起來比較不澀口 d(^_^o)

用料

• 甜菜
• 鹽
• 蒜
• 醬油
• 蠔油
• 味精
• 酸奶

酸奶拌甜菜 Swiss chard with yogurt的做法步骤

步骤 1

我這個甜菜長得比較大，一片葉子就夠我吃一頓了

步骤 2

切一切

步骤 3

下鍋炒。按自己炒青菜的習慣調味。 出鍋後加入一湯匙酸奶拌勻 味道蠻好的，也不澀口

菜谱创建时间：2024-08-20 20:01:16