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灵感来自于江浙地区的咸菜炒鱿鱼。素食做多了，你会发现食物只是味道和营养的载体，那我们选更善的一边，今天吃的饭菜也是种善因，无所顾忌。
今天海鲜淡水产品已经严重受环境污染，不管是用化学方法，还是传统方法保鲜，毒素无法清楚，都是对人体有害。从玄学来说，海鲜吃完必吵架，动物负能量未净化。过量蛋白质还增加肾脏负担。
咸菜一般不能多吃，偶尔吃可以改善体内菌群。
咸菜炒素魔芋腰片的做法步骤
步骤 1
把魔芋腰片（清美）用冷水洗净，改刀一切二，因为太长了。咸菜洗尽后切成段。
春笋解冻（买了很多，沸水焯好后冷冻）切成丁或丝。
步骤 2
先热锅冷油，把笋丁油里煸炒一下，再下素腰片，一起中火炒，最后放咸菜转小火，加适量水，盖上锅盖小火炖5分钟。
步骤 3
因为咸菜已经很咸了，可以在放咸菜之前就放适量盐，确保笋和素腰片入味。
菜谱创建时间：2024-08-15 12:59:00