沸水中焯熟西兰花和虾仁，然后取出沥干。
西葫芦和茄子切圆片；舞菇和手指玉米切适口大小。
平底锅中倒适量橄榄油，将步骤2的蔬菜和小番茄一起煎一煎。
碗中倒入肉丸所需食材混匀，捏成一个个一口大小的肉丸；平底锅中倒入多一些的油，下入肉丸炸制。
小香肠对半切，在平底锅中轻炒。
处理好的食材全部放在料理锅上保温。
将提前一晚做好的咖喱加热，取一部分倒入小型铸铁锅中，同样放在料理锅上保温即可完成。 https://www.xiachufang.com/recipe/107387855/
吃法：
原文レシピ参考。