低脂减肥餐 | 番茄牛肉🍅

作者： 毕加力的后厨

分享巨好吃的番茄牛肉！真的巨巨好吃！牛肉搭配番茄，口感绝了！推荐给减脂的姐妹们！！ 这里要注意的是，腌制牛肉十分重要：🥣牛肉腌制：盐小半勺➕生抽1勺➕淀粉一勺，抓匀后➕几滴油再抓匀，腌制10-15分钟即可，这样腌制，包保嫩滑！ 食材做法分享给大家！！！

用料

• 牛肉 350克
• 番茄 1个
• 姜片 5片
• 亨氏番茄酱 1勺
• 葱花 1把
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺

低脂减肥餐 | 番茄牛肉🍅的做法步骤

步骤 1

备好食材：牛肉切片，番茄切片，准备姜片，准备葱花 切好的牛肉需要腌制，腌制方法盐小半勺➕生抽1勺➕淀粉一勺，抓匀后➕几滴油再抓匀，腌制10-15分钟即可

步骤 2

热锅，放适量的油，放姜片煎一会

步骤 3

加入腌制好的牛肉，快速翻炒至变色，即可盛出来！ 不要炒太久！！ 不要炒太久！！ 不要炒太久！！ 重要的事情说三遍。

步骤 4

盛出牛肉之后，如图倒入番茄，继续焖煮1~2分钟

步骤 5

加入半勺盐和1勺番茄酱，小火翻炒至糊状，控制好火候不要糊了

展开全部

步骤 6

步骤 6

小火控温即可，加入刚才烹制好的牛肉

步骤 7

翻炒一下，让牛肉充分吸收番茄汁，撒上一把葱花，即可出锅啦！！

步骤 8

出锅啦

步骤 9

开始享用晚餐，nice啊！！！

低脂减肥餐 | 番茄牛肉🍅的小贴士

🥣牛肉腌制：盐小半勺➕生抽1勺➕淀粉一勺，抓匀后➕几滴油再抓匀，腌制10-15分钟即可，这样腌制，包保嫩滑！

菜谱创建时间：2024-08-06 16:20:30