三伏瘦身炒姜丝小米茶

作者： 朗朗_i1gj

梨子水多，梨形身材的瘦身好时机来了。

用料

• 小米 买了有机的100或者200克都可以
• 黄姜 100克

三伏瘦身炒姜丝小米茶的做法步骤

步骤 1

切姜丝

步骤 2

小火慢炒，看到姜丝干干的即可，放罐子里，每天早上一两勺泡开水闷一会，空腹喝一杯，祛湿暖胃。请根据自己的体质，如果怕热的米和姜的比例要变化，比如2:1，不怕上火的可以1:1，祝大家越来越美！

菜谱创建时间：2024-07-26 09:16:59