准备好所有材料！ 此图做了10倍配方量！
茯苓和莲子需要用较小孔的网筛过筛，其它材料用粗眼筛网过筛
薏仁，芡实，赤小豆洗净炒熟，山药不用洗直接炒熟，炒透！
炒熟的薏仁，芡实，山药，赤小豆用破碎机打3～5秒，用粗筛网过筛。过筛出的粗颗粒再回到机器和下一缸一起打3～5秒，过筛出的粗颗粒也可以收集起来一起回缸打3秒左右。收集起来粗颗粒如果单独回缸就要减少打的时间不然会过细 千万不要打太细，茶汤会浑浊。 如图上颗粒大小就行
红枣含糖打碎后容易粘黏结块，需要混合干性其它材料一起打，红枣不用去核直接打即可。
茯苓和莲子需要用较小孔的网筛过筛 其它材料挨个打碎，不需要打很细腻，打碎即可。
打碎的所有材料混合均匀
10克／袋，装袋密封！ 夏天容易长虫量多用冷藏保存为宜
每天开水冲泡1～2袋，甜香+五谷杂粮香！