熟成牛排+空心菜

作者： 月饼小姐

快手单人餐，低碳营养又减脂，全程不用一滴油

用料

• 空心菜 半把
• 熟成牛排 1块
• 洋葱 半个

熟成牛排+空心菜的做法步骤

步骤 1

牛排用盐腌一小会 空心菜梗加水微波炉2分钟 再加上叶子一起微波炉2分钟 热菜的同时半个小洋葱切丁 熟成牛排边角料切下来留着炒胡萝卜 肥肉边边切碎锅里炸油捞出 煎牛排 煎完放一边醒 锅里炸出的油炒洋葱丁+空心菜 灵魂调味：鱼露喼汁白灼汁生抽几颗白砂糖 牛排切小块稍微回个火 撒海盐黑胡椒 开吃！

菜谱创建时间：2024-06-01 12:47:53