食材具体量如图。 花菜加苏打或者冲水多泡一会儿‼️ 👉鸡胸肉切小块加入五香粉，生抽 搅拌均匀，腌制5-8分钟。
具体步骤如图。
平平无奇的花菜，做起来竟然也挺好吃的！
这餐碳水少，适合晚餐吃，一盘子饱腹感超强，减脂没负担。