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西兰花炒虾仁

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营养美味~我喜欢🌸🌴

用料

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

水开加勺盐和食用油

步骤 2

倒入西兰花、木耳和胡萝卜焯水至断生

步骤 3

焯水后捞出控干水,备用

步骤 4

另起锅油热,放葱、蒜炒香

步骤 5

放入虾仁

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步骤 6
步骤 6

炒至虾仁变色

步骤 7

倒入焯过水的食材

步骤 8

调味加生抽、盐和蚝油

步骤 9

淋上水淀粉(勾薄芡)大火翻炒

步骤 10

出锅前加点鸡精,翻炒均匀即可

步骤 11

营养又美味!

西兰花炒虾仁的小贴士

菜谱中的调味用量仅供参考,要根据自家实际菜量适当增减。

菜谱创建时间:2024-05-23 14:32:40
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