用APP打开
西兰花炒虾仁🍤
9.2万人浏览
9468人收藏
24人做过
APP中查看更多做法
作者:
妍晓晓
给孩子做的菜,简单营养又好吃的搭配
用料
西兰花
半朵
新鲜虾仁
300克
生粉
适量
盐
少许
油
适量
蒜蓉
1勺
清水
适量
西兰花炒虾仁🍤的做法步骤
步骤 1
锅里清水加盐和油倒入西兰花🥦
步骤 2
西兰花焯水捞出
步骤 3
调个料汁:蒜末 盐 生粉 生抽 清水,搅拌均匀
步骤 4
油热倒入虾仁炒至变色
步骤 5
放入西兰花,倒入料汁,翻炒收汁即可
步骤 6
荤素搭配
步骤 7
营养好吃
菜谱创建时间:2022-03-28 22:55:41
打开App收藏
蚝汁虾仁西兰花,好看更营养
评分 7.5
140 人做过
素炒三样
评分 7.9
31 人做过
超Q弹的虾仁炒鸡蛋•减脂餐
评分 7.8
11 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
茄子做法
全部菜谱分类
荷兰豆炒腊肠
西蓝花炒虾仁
评分 7.6
239 人做过
虾仁滑蛋
作者的其他菜谱
姜葱炒黑鱼片
木瓜牛奶银耳羹
南瓜红糖糯米丸子
炒花菜
2 人做过
虾仁烩豆腐
2 人做过
虾仁杂蔬烘蛋
甜玉米粒虾仁
4 人做过
彩椒杏鲍菇炒牛肉
1 人做过
青菜炒香菇
2 人做过
厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗,清淡爽口,操作简单
评分 8.4
114 人做过
素炒西兰花
评分 7.6
220 人做过
清炒小油菜
1 人做过