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香蕉奶昔
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作者：
rukias123
运动后的能量补给奶昔
用料
蓝莓
100克
香蕉
一根
益力多
一瓶
酸奶
一瓶
核桃
5克
南瓜籽仁
5克
腰果
5克
香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
材料一起搅打均匀
菜谱创建时间：2024-05-21 20:46:42
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