2024本质是一个寒湿比较重的年‼️中医姐姐说

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜又又又要倒水了，华南例牌龙舟水来了 这个下雨天 人体更容易感受湿邪 湿疹、鼻炎、咳、腹泻等更容易复发 一定要重视祛湿‼️ 如果最近感觉懒得动、睡不醒 身上痒、清嗓子…这些都是湿气重的表现 赶紧随手把家里的几样食材拿来煲汤 适合虚不受补的体质差生 健脾补肺,又固肾益精

用料

• 黑豆 9克
• 土茯苓 10克
• 五指毛桃 10克
• 新会陈皮 1瓣
• 排骨 适量

2024本质是一个寒湿比较重的年‼️中医姐姐说的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净，放进锅中 加入焯水骨头，隔水炖2小时 加入适量盐即可食用!

菜谱创建时间：2024-05-20 09:27:29