健康低糖低奶油版烤奶

作者： 奇异の果/dy

上网看到各种配方，高奶油高糖～于是参考焦糖布丁中和成这个健康低糖版配方。

用料

• 牛奶 750克
• 淡奶油 250克
• 鸡蛋 8个（如果小10个）
• 糖 100克
• 馅料 南瓜、芋泥、奶酪

健康低糖低奶油版烤奶的做法步骤

步骤 1

一个烤奶杯容量125ml，馅一般20克左右，太多影响烤奶效果，出水之类。

步骤 2

210度20分钟，再220度5分钟，观察上色即可。不要烤太久。

菜谱创建时间：2024-05-13 12:44:08