儿童（幼儿园/小学生）快手早餐

作者： _AOT_

女儿马上要读小学啦，平时胃口不太好，早餐每天匆匆忙忙吃的太随便，二胎体制内宝妈不容易啊，记录一下早餐，也督促孩子好好吃早餐

用料

• 蛋白 个
• 蔬菜 干
• 肉类 干
• 牛奶 克

儿童（幼儿园/小学生）快手早餐的做法步骤

步骤 1

皮蛋瘦肉虾皮胡萝卜🥕粥（姜丝和白胡椒粉是灵魂），煎鸡蛋🍳，奶酪棒

步骤 2

自制猪肉玉米🌽虾仁🍤水饺🥟，水果是🍒，牛奶🥛

步骤 3

蒸烧麦3个、煮鸡蛋🥚蘸醋，几块火龙果

步骤 4

照烧鸡肉意面🍝荷包蛋🍳🥦

步骤 5

自制牛肉馅饼1-2个（手抓饼做的）味道很赞，紫菜蛋花虾皮汤，🥛

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步骤 6

步骤 6

皮蛋瘦肉鸡蛋粥，自制肉包，水果是🥝

步骤 7

自制葡萄干吐司（微波炉热20秒）🍞，人参果，牛奶🥛

步骤 8

大肉包、紫菜虾皮蛋汤，奇异果🥝

步骤 9

青菜🥬鸡蛋🥚午餐肉虾皮粥，鸡块，牛肉馅饼（手抓饼版）

步骤 10

🍅番茄肉酱意面🍝，🍌，🥛

步骤 11

黄油煎牛奶吐司，淋上炼乳（外皮脆的里面软的很好吃），外卖煎包煎饺，牛奶🥛

步骤 12

葱油拌面🍜鸡蛋🥚，果汁🧃

步骤 13

直制迷你披萨🍕，果汁🧃

步骤 14

前一晚做好的古早蛋糕🍰，荔枝枇杷，奶酪棒，🥛

步骤 15

虾皮紫菜汤馄饨➕鸡蛋，火龙果、荔枝

步骤 16

酸汤米粉➕荷包蛋🍳，玉米🌽，火龙果

步骤 17

古早蛋糕（上回做的多冻在冰箱了，拿出来微波炉一分钟就很好吃了，跟牛奶一起加热）奶酪棒，莲雾🫐，燕麦牛奶

步骤 18

自制三明治🥪（夹鸡蛋、番茄🍅、午餐肉、芝士片），樱桃🍒，牛奶🥛最近生病胃口更差了，这么点都吃不完

步骤 19

番茄🍅肉酱生菜🥬意面🍝，荷包蛋🍳，烤肠，青红提🍇（最近生病在家，恢复期胃口好了，点名要吃意面，光盘了）

步骤 20

姐姐很爱吃意面🍝，今天是蔬果咖喱意面，烤肠，奇异果🥝

步骤 21

小笼包，🥚，坚果🌰，牛奶🥛

步骤 22

番茄肉沫通心粉🍝，🥭，🥛（意面忠实爱好者）

步骤 23

肉松粥，烧卖，鸡蛋🥚，海菜

步骤 24

牛肉馅饼（手抓饼版，有点焦了），豆腐虾仁紫菜蛋花汤，杨梅

步骤 25

酸汤米线，荷包蛋🍳，阳光玫瑰🍇

步骤 26

鸡蛋葱油饼，巧克力🍫蛋糕，新疆小红杏，🥛，维d和dha

步骤 27

鸡蛋虾仁凉拌面，牛奶，小红杏

步骤 28

好久没更了，酒酿小丸子（自己酿的甜酒酿，自己做的糯米圆子）蟹棒厚蛋饼

步骤 29

烧卖2个，大肉包对半切（跟弟弟切分了一个），🍌，🥛

步骤 30

烧卖，酱香饼，燕麦酸奶，无花果

步骤 31

葱油拌面🍜荷包蛋🍳，水蜜桃🍑，牛奶🥛

步骤 32

烧麦，黄桃🍑，牛奶🥛

步骤 33

撒汤小馄饨，苹果梨🍐，牛奶🥛

步骤 34

自制吐司🍞，酸奶，🍇

步骤 35

松毛汤包，鸡蛋🥚，🍇，酸奶

步骤 36

玉米🌽猪肉水饺🥟，肉松香葱蛋糕🍰，🍇，酸奶

步骤 37

🥬阳春面，荷包蛋🍳，牛奶🥛

步骤 38

荷包蛋鳝鱼汤面，冬🍑（来不及切先拍照），🥛

儿童（幼儿园/小学生）快手早餐的小贴士

上班族早起给孩子做的早餐，全凭老母亲一颗爱心❤️大部分可以提前一晚准备好，早上制作时间不超过20分钟

菜谱创建时间：2024-04-29 22:51:16