牛油果蓝莓桃子坚果种子沙拉（ref.萧潇）

作者： Funjoy

用料

• 牛油果、黄瓜、生菜
• 柠檬汁 少许
• 蜂蜜 少许
• 蓝莓/红腰豆（原方无）/桃子
• 亚麻籽/奇亚籽/火麻仁
• 核桃（原方为碧根果）
• 鸡蛋（我没放）

牛油果蓝莓桃子坚果种子沙拉（ref.萧潇）的做法步骤

步骤 1

蛋、黄瓜、牛油果和生菜用蜂蜜柠檬汁先拌好了放在下面；

步骤 2

上面放桃子、蓝莓和坚果，火麻仁、奇亚籽和亚麻籽粉（原方将亚麻籽用磨豆机磨成了粉，这样更好吸收）；

步骤 3

完成。

菜谱创建时间：2024-04-24 21:59:08