平底锅🍳爆浆酸奶面包‼️无水无油无糖还免揉

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳吃的干净真的会shou，自制无糖无油，免揉免烤的，爆浆酸奶面包，平底锅就ok‼️一次发酵，新手也一次成功‼️ 💕170卡/个（含馅） 🌈减脂、健身、增肌、酸奶控、馒门、碳水脑袋都去做 . 🍃食材（575卡-4个👉附热量表）： 全麦粉150g（🉑换普通面粉、小麦粉等） 酵母2g 无糖酸奶130g 海盐一小撮 . 🍀【流心酸奶馅】（106卡/4个量） 浓稠酸奶100g｜牛奶30ml 玉米淀粉5g 吉利丁2g . 食材简单，美味不简单‼️ 做早餐主食，配咖啡/牛奶，超nice‼️平底锅做的面包，口感会更软‼️ 🌈姐妹们都要多吃不胖！

用料

• 【面包体】
• 全麦粉 150g
• 酵母 2g
• 无糖酸奶 130g
• 【酸奶馅】
• 浓稠酸奶 120g
• 牛奶 30ml
• 玉米淀粉 5g
• 吉利丁 2g

平底锅🍳爆浆酸奶面包‼️无水无油无糖还免揉的做法步骤

步骤 1

🌈外皮的酸奶少量多次加，用量根据酸奶的浓稠度增减；吉利丁可不放，加了面包加热会流心

步骤 2

平底锅/烤箱都能做 面包表面盖油纸再压个烤盘 烤箱180度25分钟也可

步骤 3

热吃是会爆浆的

菜谱创建时间：2024-04-15 12:50:34