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高蛋白能量奶昔
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作者：
黑眼小兔子
食谱来自dy“主厨Paolo” 做了一次觉得味道很好，记录在这里方便自己整理和查看。
用料
燕麦奶/牛奶
300g
无糖酸奶/希腊酸奶
100g
燕麦片
40g
花生酱
30g
冷冻混合莓果
50g
高蛋白能量奶昔的做法步骤
步骤 1
把所有食材放料理机
菜谱创建时间：2024-03-31 09:16:04
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