红白罗卜各一根切丝
浸泡一会儿
水煮三分钟去钾元素
备用食材,我用了卤的牛肉,也可用新鲜猪瘦肉或鸡肉代替
加入橄榄油和现磨胡椒粉和盐搅拌均匀备用
面用温水慢慢调成颗粒状揉成面团,分做成一两左右的小剂子面团
擀面团成小圆饼状放入馅料,对折压紧边角,放平底锅少油煎
配小米粥清爽可口又营养健康。剩余的放冰箱冷冻保存