胡萝卜牛肉粥(辅食)

作者： 和生厚境

记录给娃整的每一道辅食！懒得时候又想确保一下营养就煮点粥吧，多煮点大人也能一起吃，嘿嘿...

用料

• 大米 一杯
• 胡萝卜 半根约100克
• 牛肉(里脊肉) 100克
• 藜麦 一把
• 麦米 一把
• 生抽，蚝油，食用油，盐 适量

胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法步骤

步骤 1

1️⃣牛肉洗净控干水分，切小块加点生粉用辅食机打成肉糜，再加入适量生抽、蚝油搅拌均匀，最后加入食用油锁鲜，腌制一下备用

步骤 2

2️⃣胡萝卜🥕洗净去皮切丁炒至断生备用

步骤 3

3️⃣大米加点麦米跟藜麦淘洗干净 宝宝多吃点五谷比较好哦，营养也更丰富，煮麦米一定要高压锅或者电饭锅才不会硬，不然就要提前泡发

步骤 4

4️⃣加入适量饮用水后放入炒过的胡萝卜，电饭锅开启宝宝粥功能，20分钟就可以了 (炒过的胡萝卜再闷煮后比较软烂，好消化，适合2岁以下的宝宝吃)

步骤 5

5️⃣最后把腌制好的牛肉加入煮好的粥底，再加适量食用盐调味就可以了 (喜欢的还可以加青菜碎呀，或者香菜葱花)

步骤 6

牛肉选用里脊肉比较嫩，再经过腌制，煮出来一点也不柴！

菜谱创建时间：2024-03-25 14:35:43