准备鸡胸肉、双孢菇、,蒜小米辣切碎备用
腌制:一勺料酒,一勺蚝油,一勺淀粉,抓匀腌制十分钟
锅中倒油烧热倒入鸡胸肉炒散变色,倒入小米辣爆香,倒入双孢菇翻炒两三分钟,加一勺盐翻炒均匀即可出锅
鸡胸肉嫩滑,双孢菇鲜香
减脂期吃起来也无负担
健康饮食