鸡胸肉的腌制方法——新奥尔良味

作者： 我是李春曼

用料

• 鸡胸肉 一块
• 生抽 一小勺
• 蚝油 一小勺
• 料酒 一小勺
• 奥尔良腌料 适量

鸡胸肉的腌制方法——新奥尔良味的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净控干水分

步骤 2

片成适当大小，用刀背将两面拍松。

步骤 3

加入一勺料酒

步骤 4

一勺蚝油

步骤 5

一勺生抽

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步骤 6

步骤 6

新奥尔良腌料。用你们自己喜欢的牌子即可。我自己是感觉这个好吃。

步骤 7

抓拌均匀，盖上保鲜膜冰箱腌制一晚，第二天早晨煎熟就可以吃了。 我喜欢备餐，可以多做点。一般腌一晚第二天早晨拿出来放保鲜袋然后冰箱冷冻。随吃随取，提前一晚拿出来解冻即可。（如果想做备餐，一定要提前在冷藏室腌一晚，如果直接冷冻不入味！）

菜谱创建时间：2024-03-01 18:17:20