超市买的孢子甘蓝，冲洗下对半切。放入保鲜袋，加入一勺生抽➕适量胡椒盐。
加入适量黑胡椒颗粒。
加入一勺葡萄籽油，扎紧袋口摇晃均匀。
倒入空气炸锅，把孢子甘蓝放平，上面加入一小块黄油。空气炸锅200度15分钟，翻面3分钟即可。
一道快手菜就好了，很方便，还好吃。