南瓜去皮去籽 切小块 冷水上蒸笼 水开后蒸15分钟 用筷子能轻松穿透最厚的南瓜块为准
拿出来趁热用擀面杖或者勺子捣碎 放至温度大约38摄氏度左右 手摸着温的不烫 放糖和酵母 少量多次加入面粉 用筷子搅拌后 再用手揉成团
不粘水不粘盘就可以了 用保鲜膜包好 发酵至两倍大 大约一到两小时 看室内温度 我有时放冰箱冷藏过夜
这是冷藏过夜 第二天早上 面发得满满一盘 成蜂窝状 用南瓜和 面比较软 手沾点手粉防粘 给面团排气 面板上也撒层面粉 整成成条 切剂子 需要的话 再在面板上撒粉 压扁 擀成中间厚四周薄的圆形
先准备蜜豆馅: 豆子通常可以提前浸泡 我这次临时起意 没泡 直接放高压锅里 水高出豆子3到3.5厘米 气上来后再压了20分钟 等20来分钟后泄气 打开 里面的豆子应该是一粒粒的 水分应该收得差不多 不糊底 捡一粒尝一下 熟了 趁热加入适量冰糖 然后让蜜豆自己冷却 像包包子一样把蜜豆馅包进去 收口 然后整成椭圆形 擀成长舌形 再卷起来 收口朝下摆放 等待第二次发酵 我等了45分钟
冷水上锅 水开后 蒸12分钟 关火 如果是电磁炉把蒸笼从炉子上挪走 务必再等5分钟后才开锅盖 否则热包子接触都冷空气就会回缩皱皮 开锅盖时小心点 别让锅盖上的水滴到包子上
成品
再准备麻辣豆腐粉丝馅: 豆腐切丁 锅里放水 水烧开后 放一小勺盐 倒入豆腐 煮三分钟左右 打捞出来沥干 重新再煮点开水 加入一团龙口绿豆粉丝煮半分钟左右 粉丝变软即可 关火 打捞出来过凉水后 切碎 尖椒切丁 另起油锅 锅热油热后放入郫县豆瓣酱 炒出香味和红油 加入洋葱末 蒜蓉 豆腐 翻炒均匀 加白糖 翠红麻辣6+1蘸水 或者其他辣椒粉 继续翻炒 加入尖椒丁 花椒粉 姜末 翻炒拌匀 出锅前拌入粉丝碎 葱花 我喜欢自己做花椒粉 用煎锅两勺青花椒 开小小火 焙煎了大约一到两分钟 花椒出香味 开始变色就关火 稍微放凉 倒入石臼或研磨机 捣碎后加入豆腐馅里面 不吃麻的可以省了花椒这一步骤
把包子包好 也需要等第二次发酵 蒸的步骤同上 不过因为馅是熟的 皮包的不厚 只蒸了10分钟 关火 等5分钟再揭开蒸笼盖子
圆的是麻辣豆腐尖椒馅的 想多吃点南瓜少吃点面粉 所以这次面和得稍微软了点 但是咬一口还是很劲道 这馅和皮都很好吃😋