每天一个快手减脂餐之Day23-肉沫豌豆

作者： 瘦到90斤

👉肉沫豌豆 🕐备餐时间：15min； ☝️做法如上图 ①.豌豆先用电饭煲压10min，出来就是粉粉的口感，不用再耗时去煮(适合懒人且嘴急的我） ②.油热爆蒜，下肉沫，炒到焦香，再把电饭煲的材料通通倒进去，一通巴拉，（喜欢干爽口感的），就🉑出锅了； ③.喜欢勾芡的，加水咕嘟1-2min，再倒淀粉水勾芡。 ♨️：306千卡 🍳：非常快手，属于下班就可以吃上的快手菜，而且勾了芡，黏黏糯糯的，拌饭真的一绝

用料

• 肉沫 50克
• 豌豆 141克
• 大蒜 1瓣
• 淀粉 1茶匙
• 油 1勺

每天一个快手减脂餐之Day23-肉沫豌豆的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2024-01-18 17:36:28