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冬日羊肉清补汤
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作者:
娴儿食养
羊肉清补汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,主要原料是羊肉。羊肉性温,具有补虚劳、益气血、温中暖下的功效,适合冬季食用。 甘蔗马蹄能中和羊肉的燥热,同时可以搭配淮山、黄芪、红枣、桂圆、党参等补气养血的食材,清甜温补,好喝又不上火。非常适合于进补后易上火、手脚冰凉、女性月经不调等人群,不妨煲起来。
用料
羊肉
适量
竹蔗
适量
马蹄
适量
淮山
适量
红枣
适量
姜片
适量
黄芪
适量
冬日羊肉清补汤的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
马蹄可以后放,羊肉炖到合适的口感就行了,中小火1-2小时
步骤 3
冬天可以多喝这款养生汤,清甜温补。
菜谱创建时间:2024-01-16 15:11:51
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