冬。润燥。补气。养阴。西洋参松子陈皮鸡汤

作者： 焦糖玛琦朵

小贴士：西洋参对于痰湿较重、咳嗽有痰或水肿的人，体质偏寒、胃部寒湿，感冒发烧的人，月经期女性不适合，孕期哺乳期需遵医嘱使用。

用料

• 松子仁 20-40克
• 西洋参 6克
• 陈皮 1/4个
• 母鸡 半只或一只
• 姜 3片
• 枸杞 适量

冬。润燥。补气。养阴。西洋参松子陈皮鸡汤的做法步骤

步骤 1

陈皮醒皮后与西洋参装入茶包

步骤 2

在锅中放入：洗净的鸡，松子仁，姜片，茶包，没过食材的水量。

步骤 3

炖3小时后关火。加入适量的枸杞，吃的时候加盐即可。

菜谱创建时间：2023-12-22 12:35:46