冬季补肾牛蒡简单做法

作者： 周太太的厨房空间

牛蒡是一种非常营养的食物 我做的这种牛蒡是甜甜脆脆的 今天晚上吃饭的时候作为配菜。感觉特别好吃。 如果第二天要做便当，可以剩一些和熟三文鱼做紫菜饭团卷的馅，很提味。小孩子也喜欢吃。 营养的东西又这么好吃，一定要给家人做起来！

用料

• 牛蒡 三根
• 酱油 四分之一杯
• 水 两杯
• 苹果糖 四汤勺
• 紫苏油或香油 四分之一杯
• 椰子糖或红糖 四汤勺
• 苹果醋 少许
• 芝麻 少许

冬季补肾牛蒡简单做法的做法步骤

步骤 1

新鲜牛蒡去皮切成自己喜欢的形状，放在添加了苹果醋的纯净水里浸泡

步骤 2

锅中加入紫苏油和牛蒡，听到滋滋声炒3分钟后加入两杯水和酱油。 盖上盖子，中火煮15分钟。 将苹果糖和椰子糖混合，无需盖盖子。 待牛蒡收汁，起锅加入少许芝麻油和芝麻。 尽情享用吧🥰

菜谱创建时间：2023-12-07 09:59:08