五谷豆浆合集

作者： 柠檬茶vivi

自用菜谱，早餐必备，补充杂粮坚果的好办法

用料

• 五谷杂粮 适量
• 清水 适量

五谷豆浆合集的做法步骤

步骤 1

五黑豆浆 黑豆30g、黑米10g、黑芝麻15g、黑糖10g、黑加仑10粒，水加至600ml —— 黑加仑可换成桑葚干

步骤 2

陈皮红豆沙 红豆50g、莲子10g、陈皮3g、冰糖20g，加水至600ml。煮好撒上适量干桂花。

步骤 3

宫廷花生酪 红皮花生60g、糯米20g、冰糖20g，加水至600ml

步骤 4

核桃花生五谷豆浆 干黄豆18g、大米12g、核桃仁9g、花生仁9g、红枣适量，加水至600ml

步骤 5

经典五谷豆浆 干黄豆10g、大米10g、小米10g、玉米碴5g、小麦仁5g，加水至600ml

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步骤 6

步骤 6

玉米杏仁豆浆 鲜玉米粒20g、大米10g、杏仁10g，加水至600ml

步骤 7

藜麦核桃豆浆 干黄豆30g、藜麦10g、核桃仁10g，加水至600ml

步骤 8

米润豆浆 干黄豆25g、大米15g，加水至600ml

菜谱创建时间：2023-12-03 20:39:08